مع حلول شهر رمضان المبارك يترقب المسلمون في جميع أنحاء العالم أيامًا من الروحانية والتأمل. يمتنع الصائم عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس وينغمس في عبادة تعزز شعوره بالصبر والامتنان. ولا يقتصر تأثير الصيام على الجانب الروحي فحسب؛ بل يمتد ليشمل فوائد صحية عديدة أثبتتها الأبحاث العلمية
في هذا المقال نستعرض أهم فوائد الصيام الصحية، ثم نتناول أثر الصيام على صحة الشعر وكيفية العناية به أثناء الشهر الفضيل، مع تسليط الضوء على منتجات نوجيلا آند سولي الغنية بمستخلص البصل الأحمر الخالي من الرائحة
فوائد الصيام الصحية
الأطباء وخبراء التغذية يؤكدون أن الصيام المتقطع أو الصيام في رمضان له فوائد صحية متعددة للجسم والعقل.
من أبرز هذه الفوائد:
- دعم صحة القلب وتنظيم السكر – تشير الدراسات إلى أن الصيام يمكن أن يساهم في تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية عن طريق خفض ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول، كما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري
- تعزيز التركيز الذهني – منح الجهاز الهضمي فترة راحة يعزز قدرة الدماغ على تنظيم النوم وتركيز الانتباه، إذ تُوجّه الطاقة الداخلية نحو تحسين القدرات الإدراكية
- إزالة السموم وتقليل الالتهابات – خلال الصيام يقوم الجسم بتجديد خلاياه والتخلص من الخلايا التالفة مما يقلل الالتهابات ويعزز صحة الدماغ والجهاز العصبي
- تقوية الجهاز المناعي – يساعد الصيام في تحفيز تجديد خلايا الدم البيضاء وتقوية جهاز المناعة ضد لعدوى، خاصةً في فترات تغير الفصول
- تحسين صحة الجهاز الهضمي – منح الجهاز الهضمي فترة راحة يساعد على توازن البكتيريا النافعة وتقليل الانتفاخ وحموضة المعدة
أثر الصيام على الشعر وكيفية العناية به
رغم الفوائد الصحية للصيام، قد يتعرض الجسم للجفاف إذا لم يتم تعويض السوائل والفيتامينات بين الإفطار والسحور. هذا الجفاف يمكن أن يظهر على الجلد والشعر؛ فقلة شرب الماء ونقص المعادن قد تؤدي إلى جفاف فروة الرأس وتساقط الشعر. وللحفاظ على شعر صحي أثناء رمضان:
- شرب الماء بكميات كافية: احرص على شرب 8–10 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور لترطيب الجسم وفروة الرأس
- تناول غذاء متوازن: اختر وجبات تحتوي على البروتين (كالأسماك والبقوليات) والفيتامينات والمعادن (كالخضروات الورقية والمكسرات)
- تجنب التوتر: الإجهاد يؤثر سلبًا في دورة نمو الشعر، لذا حاول تنظيم وقتك بين العبادة والراحة والنوم الكافي
- استخدام منتجات ذات مكونات طبيعية: اختيار منتجات تحتوي على مستخلصات نباتية فعالة يساعد على تغذية الشعر من الجذور
لماذا نختار منتجات نوجيلا آند سولي؟
نوجيلا آند سولي هو مختبر إسباني متخصص في منتجات العناية بالشعر ومنتجاته متوفرة في المملكة العربية السعودية. يتميز بأنه يعتمد على مستخلص البصل الأحمر كمكون رئيسي في منتجاته لتقوية الشعر وحلول تساقط الشعر. الشركة توضح أن مستخلص البصل الأحمر غني بمركبات الكيرسيتين والكبريت؛ حيث يساعد الكيرسيتين على تقليل التهابات فروة الرأس وتحفيز :تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، بينما توفر مركبات الكبريت تنظيفًا مضادًا للبكتيريا وتنظيمًا لإفراز الزيوت. هذه الخصائص تساعد في
- تسريع نمو الشعر وتحفيز بصيلات الشعر في مرحلة النمو.
- تنظيف فروة الرأس بعمق وإزالة الفطريات والبكتيريا والدهون الزائدة بفضل الكبريت.
- تقليل الالتهابات وتعزيز تغذية الشعر بفضل مضادات الأكسدة مثل الكيرسيتين.
أظهرت دراسة سريرية على شامبو رقم 1 “القوة والحجم” أن استخدامه ثلاث مرات أسبوعيًا لمدة 60 يومًا ساهم في انخفاض تساقط الشعر بنسبة 70 % وزيادة كثافة الشعر وحجمه. كما أن منتجات نوجيلا آند سولي لا تترك أي رائحة بصل على الشعر؛ بل تتميز برائحة القش والليمون، مما يجعل استخدامها ممتع.
الانتشار العالمي والشهرة
لم يقتصر نجاح نوجيلا آند سولي على المملكة العربية السعودية؛ بل أصبح علامة عالمية. وفقًا للموقع الرسمي للعلامة التجارية، يعد شامبو رقم 1 المنتج الأكثر مبيعًا لديهم، حيث تجاوزت مبيعاته 2 مليون عبوة على مستوى العالم. هذا الإنجاز يعكس ثقة المستخدمين بالمنتج وفعاليته في تقوية الشعر وتنشيط نموه. كما تمتلك العلامة وجودًا واسعًا في الأسواق العالمية؛ فهي متوفرة في أكثر من 5 آلاف نقطة بيع داخل إسبانيا ويتم تصدير منتجاتها إلى أكثر من 30 دولة حول العالم. وتشمل أمثلة هذه الدول إسبانيا، إيطاليا، كوريا الجنوبية، بولندا، الولايات المتحدة، أوكرانيا، فرنسا، واليابان وغيرها من الدول الأوروبية والآسيوية التي تظهر في قوائم المتاجر العالمية. انتشار المنتجات في هذه الأسواق يعزز مصداقية العلامة التجارية ويؤكد جودة تركيباتها القائمة على مستخلص البصل الأحمر والمكونات الطبيعية.
كيف يستخدم مستخلص البصل الأحمر بدون رائحة مزعجة؟
يخشى البعض أن يؤدي استخدام البصل للعناية بالشعر إلى رائحة كريهة. إلا أن خبراء العناية بالشعر يؤكدون أن مستخلص البصل الأحمر يمكن دمجه مع مكونات أخرى مثل الأعشاب العطرية لإزالة الرائحة. تقرير من NBC Select ينقل عن د.روس كوبلمان، جراح زراعة الشعر، قوله إن البصل يحتوي على الكبريت الذي يعد لبنة أساسية للكيراتين وله خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد على تحسين تدفق الدم وتقليل الالتهاب. وتوضح المقالة أن المنتجات التجارية تحتوي على مستخلص البصل مع روائح طبيعية كاللافندر أو إكليل الجبل ولا تترك رائحة بصل.
حقائق علمية حول عصير البصل ونمو الشعر
تحظى فوائد البصل للشعر بدعم بعض الأبحاث العلمية. دراسة سريرية نشرت في Journal of Dermatology على مرضى يعانون من داء الثعلبة خلصت إلى أن وضع عصير البصل على المناطق المصابة مرتين يوميًا أدى إلى إعادة نمو الشعر لدى 86.9 % من المشاركين خلال ستة أسابيع، في حين أظهر العلاج بالماء نتائج أقل بكثير. ورغم الحاجة إلى مزيد من الأبحاث، يشير الخبراء إلى أن محتوى البصل من الكبريت ومضادات الأكسدة يساهم في تحفيز الدورة الدموية وتقليل الالتهابات، ما يعزز صحة فروة الرأس ويشجع نمو الشعر.
نصائح عملية لاختيار المنتج المناسب في رمضان
- اختيار شامبو يحتوي على مستخلص البصل الأحمر: مثل شامبو رقم 1 من نوجيلا آند سولي، فهو يقوي الشعر من الجذور ويقلل التساقط بنسبة كبيرة.
- استخدام سيروم أو أمبولات مغذية: منتجات الشركة المدعمة بالجليكوجين البحري والأملاح المعدنية تمد الشعر بالطاقة والمعادن وتساعد في تجديد الخلايا.
- استخدام سيروم أو أمبولات مغذية: منتجات الشركة المدعمة بالجليكوجين البحري والأملاح المعدنية تمد الشعر بالطاقة والمعادن وتساعد في تجديد الخلايا.
- الالتزام بالروتين: للحصول على أفضل النتائج، استخدم المنتجات بشكل منتظم حسب التعليمات، مع الحرص على شرب الماء وتناول الغذاء الصحي أثناء الإفطار والسحور.
خاتمة
الصيام في شهر رمضان يوفر فرصة للجسم لإعادة ضبط أنظمته وتطهير نفسه من السموم مع الحصول على فوائد صحية عديدة. ومع العناية الصحيحة يمكن الحفاظ على صحة الشعر ونضارته خلال هذا الشهر المبارك. منتجات نوجيلا آند سولي التي تعتمد على مستخلص البصل الأحمر ومكونات طبيعية أخرى تقدم حلولًا فعالة وموثوقة، فهي تقوي الشعر وتمنع تساقطه دون ترك رائحة مزعجة. جرب منتجاتهم لدعم شعرك بالعناصر المغذية، وتمتع بشعر قوي ولامع طوال العام.